B2MV -Sport Santé

 B2MV

BOUGEZ VOUS EN VOUS FAISANT PLAISIR !

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SAISON 2021-2022

Reprise des cours 

lundi 13 septembre

N'oubliez pas votre pass-sanitaire.

Cours sur les communes

de

Buellas, Montracol et Vandeins

LUNDI :  Salle des sports, Buellas          

           Gym dynamique                  13H30-14H30      

           Gym tonique et TABATA (nouveau)  19H00-20H00  

 MARDI:  Salle des fêtes, Montracol      

           Gym tonique             19H00-20H00    

MERCREDI:  Salle des sports, Buellas

           Zumba                        20H00-21H00  

 JEUDI:   Salle des fêtes, Montracol

             Ateliers équilibre       15h30-16h30

 JEUDI:   Salle des fêtes, Vandeins

           Pilates     18h00-19h00 (Nouvel horaire) ou 19h00-20h00

VENDREDI :   Salle des sports ou des fêtes (hiver), Buellas

          Gym douce                 13H30-14H30       

Les conditions:

1. Ne pas venir en cas de fièvre, toux, ...

2. Respect des règles de distanciation.

3. Chacun apporte son tapis, sa serviette, sa bouteille d'eau.

4. Port du masque obligatoire dans les vestiaires.

Renseignements complémentaires: 

                                             Isabelle CONVERT: 06 74 59 08 78  

                                                        facebook: B2MV Sport-Santé

                                                                                     b2mvsportsante@gmail.com

Documents téléchargeables en fin de page:dépliant, fiche d'inscription, questionnaire santé, autorisation parentale pour mineurs

 Initiation à la marche nordique 

JEUDI 20 OCTOBRE en forêt de Seillon

De la zumba pour se faire plaisir tout en se bougeant :

 De la gym douce pour s’entretenir :

De la gym tonique pour se muscler :

DES MOMENTS DE CONVIVIALITE

MARCHE SUR LES CHEMINS DE BUELLAS

25 personnes des différents cours se sont rassemblées pour cet évènement.

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18 gymnastes confirmés pour une séance de gym en plein air.

Et après l'effort le réconfort: diverses boissons et café avec gaufrettes , macarons , tarte , gâteau au chocolat.

Nous avons trinqué en attendant la reprise de septembre.

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Dernier cours de Zumba de la saison.

L'ambiance était au rendez-vous.

ZUMBA

STEP

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DEMISSION DE Patrick MALDONADO

ATTENTION, suite à la démission de Patrick MALDONADO, les horaires et la régularité des cours de Pilates vont subir des modifications.

En effet, Elysabeth SANTINHO accepte de nous dépanner en fonction de ses disponibilités. Nous l'en remercions grandement.

Ainsi il vous faudra surveiller nos canaux d'information

(ce site, vos mails, facebook)

SAUF INFORMATION CONTRAIRE

un seul cours de PILATES à Vandeins

le jeudi de 17h45 à 18h45.

VACANCES DE PRINTEMPS

Voici les cours qui sont maintenus:

1ière SEMAINE

Blandine: jeudi 21/04 de 15h30 à 16h30

2ième SEMAINE:

Marie Claude lundi 25/04 de 13h30 à 14h30

Thierry: lundi 25/04 de 19h00 à 20h00

Elysabeth: mardi 26/04 de 19h00 à 20h00

Thierry: ZUMBA: mercredi 27/04 de 20h00 à 21h00

NOUVEAU

Le contenu du cours du lundi soir évolue dès novembre:

Alternance de Gym Tonique et de TABATA

Rejoignez-nous: les inscriptions sont toujours possibles.

Passez nous voir le lundi soir à 19h00,

salle des sports de Buellas.

Plus d'information sur la méthode TABATA sur le Flyer

téléchargeable en fin de page

PILATES

Création d'un deuxième cours

à 18h00

à Vandeins.

Il est encore possible de s'inscrire.

Dès ce jeudi 23 septembre,

vous pouvez venir à votre cours de Pilates

soit de 18h00 à 19h00,

soit de 19h00 à 20h00.